预防近视眼，你平时要注意：1、不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。2、每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物。3、写字一定要注意“一尺一拳一寸”的姿势，不要躺着、趴着看书，也不能在车上看书。