预防糖尿病，首先应控制饮食，避免高脂高糖精加工食品，多吃富含维生素以及膳食纤维的食物；其次，应戒酒，避免降低葡萄糖耐受性。此外，日常生活中应多检测血糖，适当加强体育锻炼，控制体重。
2025年12月16日
预防糖尿病，首先应控制饮食，避免高脂高糖精加工食品，多吃富含维生素以及膳食纤维的食物；其次，应戒酒，避免降低葡萄糖耐受性。此外，日常生活中应多检测血糖，适当加强体育锻炼，控制体重。
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