季节变化时，要及时给小孩增减衣服，避免感冒，夏天睡觉开空调时，要避免对着出风口直接吹冷风。在感冒流行期间，要尽量减少外出到人多拥挤的地方，减少被感染的机会。平时要带着小孩做一些适当的体育锻炼，加强营养，增强体质，提高机体免疫力。患病期间，饮食要清淡，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起喉部不适，加重喉部炎症。