一、加强锻炼。孩子要经常到户外进行锻炼。

二、预防接种。接种流感疫苗能增强机体免疫力，减低流感发病率。

三、防止传染。感冒流行期间，父母不要带小孩串门，也不要到人多空气不新鲜的公共场所。

四、均衡营养。充足和均衡的营养，是孩子身体健康的关键。增加身体的免疫力来抵抗感冒;微量元素锌是感冒的“克星”。所以家长要给小孩补充充足的维生素A和锌。

五、给孩子快乐的童年。