病情分析：你好。最近身体状况欠佳，冬春季节容易感冒。建议注意以下几点。指导意见：1.生活规律，多喝水，服用维生素C。2.锻炼身体，增强体质。3.注意保暖，出门戴帽子口罩，避免冷空气突然刺激。4.尽量避免与感冒病人近距离接触。