腰酸腿软，头晕，耳鸣等等。你好，您存在着脾虚，郁滞，心火的问题，可以选择中药如归脾丸，天王补心丹，逍遥丸来调整治疗，加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣过咸的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。是有火的表现，是喝水少的表现，多喝点儿水儿，服用我推荐的药物，这是正常生理现象，不用担心。有去火的作用，祝您健康！