问题分析：高血压是一种常见病，多发病，目前研究发现与盐的摄入过多，吸烟，精神紧张，肥胖等有关。发病率有逐年增加的趋势，已经纳入慢性病管理的范畴。意见建议：高血压的发生不是一蹴而就的，而是一个缓慢发展的过程。治疗起来也需要终身维护。首先要建立健康饮食习惯，低盐低脂饮食，盐的摄入量每天不超过6克。尽量减少油腻及动物内脏的摄入。多吃蔬菜，水果，荤素搭配，粗细均衡，心态平和，避免劳累及情绪激动。戒烟限酒，适当运动，持之以恒，会对血压有作用。配合药物治疗，使血压达标，避免并发症的发生。谢谢咨询，希望对您有所帮助。