首先看自己有没有什么不适，如果有腰膝酸冷、尿少、肢体浮肿、夜尿多色清、畏寒肢冷、阳痿滑精、黎明泄泻等可能是肾阳虚，如是头昏健忘、失眠、耳鸣耳聋、腰脚酸软、精少、低热虚煩等可能是肾阴虚。但是均需结合舌苔脉象才能确诊。
2025年12月16日
首先看自己有没有什么不适，如果有腰膝酸冷、尿少、肢体浮肿、夜尿多色清、畏寒肢冷、阳痿滑精、黎明泄泻等可能是肾阳虚，如是头昏健忘、失眠、耳鸣耳聋、腰脚酸软、精少、低热虚煩等可能是肾阴虚。但是均需结合舌苔脉象才能确诊。
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