肾虚一般分两种，肾虚分阴虚和阳虚，阴虚手脚心发热，盗汗，口干，心烦，阳虚怕冷，夜尿多，肾阳虚的症状多表现为虚寒,主要有腰酸,四肢发冷,畏寒,小便清长,阳痿等。肾阴虚的症状多表现为虚热,主要有腰酸,潮热,盗汗,头晕,耳鸣等，阴虚可服用六味地黄丸,阳虚可服用金匮肾气丸，手淫马上戒掉，手淫必须戒掉。和真正性生活的刺激程度,方式是不一样的。即便不肾虚,也可能会导致你婚后阳痿早泄。