肩周炎可以通过药物和物理疗法进行缓解。药物疗法是指患者通过服用镇痛药物进行治疗，如来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠等，可以有效减轻疼痛的症状。物理疗法是指患者通过针灸、推拿、热敷、红外灯照射等方法来进行治疗，能够改善病情。平时要养成正确的坐姿，不能长时间久坐不动，要适当进行体育运动，加强肩部肌肉的训练，提高身体素质，降低肩周炎的发病率。