痛经该如何缓解，一般要看患者的痛经属于生理性还是病理性疼痛。生理性痛经主要是子宫瘀血，在子宫内不能排出所致，可在腹部按摩，用暖宫贴敷，或者是适当喝红糖水缓解疼痛。对于病理性导致痛经的原因会比较多些，比如子宫内膜异位引起的痛经，可以考虑口服避孕药治疗。病情严重的建议尽早去医院做B超检查，只有针对病因进行彻底治疗后，才能达到根治痛经的目的。