首先要明确引发口臭的原因，如果是胃肠功能不好或者肝功能不好等消化系统疾病导致的口臭可适当使用药物进行治疗，如果是口腔局部问题引起的口臭，可以去口腔科洁牙去除牙齿脏东西。平时注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，保证每天至少刷牙2次，养成饭后漱口的习惯。嚼口香糖可缓解口气，吃葱、蒜后可以吃些红枣或是黑枣消除口臭，平时也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼。