指导意见：你好，你的图片不清楚，不好分析，根据你描述的情况，应该考虑是饮食不当，缺乏体育锻炼等情况造成的，可以首先通过锻炼，饮食调理，不吃油腻食物，动物内脏，骨髓等，多喝水，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，就可以的，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
2025年12月16日
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