指导意见：你好，你曾经精神上受到过什么症状吗？或者是什么刺激？建议你可以口服维思通，同时最好，到心理科门诊进行心理疏导治疗。让恐惧消失的最好办法就是面对你的恐惧，所以说你可以进行脱敏疗法，这个你具体的还要去心理科门诊进行治疗。