病情分析：你好，抑郁症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。建议:高频音乐疗法可以帮助自闭症使用者调整身体状况，虽然不能保证使用者能够在短时间内痊愈，但是却能大大改进孤僻的生活状态。它的原理在于通过刺激听觉系统，达到刺激大脑的目的。意见建议：你好，建议尽量减少点时间和电脑相处，多一点时间和人交往，最初先找那些人缘很好很随和的人交往，从心里让自己想和别人一起共事，多将自己的想法和别人分享，必要时也需要聆听别人的想法。