人体经络不通或紊乱就会引发一系列的疾病，目前没有什么好的方法可以快速调和人体经络，只能通过按摩、推拿等方法进行调理。建议身体经络不通或紊乱的患者，可以去医院找专业的中医师进行按摩和推拿，一般按摩时感觉到疼痛、皮下肌肉变硬痉挛、有硬结都说明经络异常。对于这些人群，可以用拇指拨法垂直于肌肉走形方向施力，疏通经络，一般坚持一段时间后，就可以将经络调整至最佳的位置。