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2025年12月16日

如何快速治疗大腿肌肉拉伤

肌肉拉伤的治疗，要遵循科学规律，才能快速恢复。一般受伤早期3－7天内应止动、冷敷，减少充血和瘀血，之后，进行热敷等理疗，并逐渐加强功能锻炼，功能逐渐恢复，一般要3周左右。注意不要太急，否则欲速则不达。

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