你好，你脸上的雀斑如果不是非常严重，可以在家里自制一些牛奶面膜，蜂蜜面膜来进行淡化，长时间坚持会有一定的作用，另外可以多吃一些富含维生素c的果蔬，包括橙子柠檬，山楂，葡萄，苹果，番茄，菜花，青椒，洋葱，冬瓜，这些果蔬都可以干扰黑色素的形成，长时间吃具有淡化雀斑增白的作用。