指导意见：你好。近视眼分为真性近视和假性近视。真性近视不能恢复，假性近视可以恢复。成年人的近视基本都是真性近视。你的情况，肯定是真性近视。除了手术之外，没有其他方法可以减轻度数。你只能控制度数的增长。主要就是养成好的用眼习惯，比如盯着手机一个小时至少要让眼睛休息10分钟。?
2025年12月16日
指导意见：你好。近视眼分为真性近视和假性近视。真性近视不能恢复，假性近视可以恢复。成年人的近视基本都是真性近视。你的情况，肯定是真性近视。除了手术之外，没有其他方法可以减轻度数。你只能控制度数的增长。主要就是养成好的用眼习惯，比如盯着手机一个小时至少要让眼睛休息10分钟。?
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