凹陷疤痕都是真性疤痕，一旦形成无法进行自我修复，接受正规疤痕修复治疗才能保障凹疤可以有效恢复。。疤痕修复的方法有很多，主要有手术和非手术两种，目前效果较好的就是非手术方法，通过祛疤仪器配合药物进行治疗，你的疤痕具体什么情况，适合什么方法，需要当面诊断分析。