首先建议您在平时需要保持低碘含量的饮食习惯，避免进食海带、紫菜等食物，这样可以促进您体内甲状腺激素水平的恢复。其次建议您可以遵医嘱使用抗甲状腺素类的药物进行治疗，例如甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物。您在后续也需要定期至医院进行甲状腺功能检查，判断病情恢复的情况。建议您在病情的治疗过程中，也需要控制自身的饮食习惯，避免进食一些辛辣刺激的食物，例如辣椒、芥末等。