问题分析：你好，风寒感冒寒症较多，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白；风热感冒热症较多，常见发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。意见建议：建议及早去医院中医科检查，辨证分型，规范选用中药调理。禁食辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量喝水，注意休息。