问题分析：你好，根据你描述的情况，你的表现是肾阳虚的情况，一般是四肢发凉，怕冷等表现是阳虚的情况，怕热是阴虚的情况意见建议：建议你应该是注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，多吃五谷杂粮，不要偏食，可以应用金匮肾气丸，肾宝片治疗，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
2025年12月16日
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