指导意见：你好，看你说的症状方面，这时看是要考虑有出现肾虚的原因引起的，但具体是阴虚还是阳虚，也是要看看中医，这时也可通过中医的辨症来进行对症调理看看，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动锻炼身体也是会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！