我建议喂奶前用热毛巾敷一敷,按摩一下,喂奶后用吸奶器排空多余乳汁,清洗干净乳头,以免发生细菌感染,导致乳腺炎，有条件可以请专门的催乳师推拿一下，首先,在患乳皮肤涂抹少量的润滑剂,左手端托患乳,然后用右手的四只手指,也就是食指至小指,采用推、揉、按的手法,疏通患乳的硬结、肿块。 然后,再用右手的五只手指的指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部,轻拿揉抓,疏通淤乳。 最后,用右手的食指与中指夹持患侧乳晕以及乳头部,不断向外轻轻挑提,淤乳就会喷射而出。重复上面的手法,直至淤乳排尽,乳房松软为度，我不建议你发炎的时候哺乳,我叫你排空乳汁。