你好，男性肾虚一般会出现脱发，身体虚弱，出虚汗，耳鸣多梦等，肾虚要及时调理补肾，平时可以结合食物滋补，食物可以吃黑芝麻、黑米、乌鸡、羊肉、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物，平时也可以适当结合药材滋补，平时喝或泡酒都可以，结合调理肾虚补肾效果会不错。