女性肾虚会比常人怕冷，而且月经少，痛经、心跳减慢、血压下降等。肾虚的补救措施是，充分休息、多运动、练太极拳等很有效。太极拳运动是以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。
2025年12月16日
女性肾虚会比常人怕冷，而且月经少，痛经、心跳减慢、血压下降等。肾虚的补救措施是，充分休息、多运动、练太极拳等很有效。太极拳运动是以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。
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