有静脉曲张的形成，要注意坐着休息时腿的位置：坐下时，最好是把腿抬高；若是在家中，小腿最好是抬高至与心脏水平位置；而晚上睡觉时，最好是在小腿关节处放个枕头，适当抬高，以促进血液回流。建议你尽早去正规医院就诊。可以穿弹力袜效果比较好。