您好，根据您的情况可以用自制面膜祛斑，比如桃花祛雀斑法，把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑，安全有效，同时平时需要注意防晒，少吃辛辣食物，不熬夜，保持乐观心态等。