你好，根据你的描述，您说的这种情况。考虑内分泌紊乱引起的可能性比较大。当然也有胃肠消化不良引起的。建议您在月经期间精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，也不要暴饮暴食，养成一个良好的生活习惯。平时以清淡，温性的食物为主，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。