宫寒是女性的常见一种症状，宫寒的程度不同，对女性的身体伤害也不同，下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味, 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。属于量少，宫寒可以出现痛经，可以服用艾附暖宫丸，平时多喝红糖生姜汤，可以结合艾叶加热水泡脚来综合调理。