女性保养子宫主要从以下几个方面入手：一，饮食。女性平时要注意饮食清淡，尽量少吃寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃温热性质的食物，注意蛋白质和维生素的补充。二，注意保暖。女性一定要注意保暖，女性受凉容易引发宫寒，从前引发月经不调、痛经等情况。三，洁身自好。有很多妇科疾病都是不洁性交导致的，所以要想保养子宫，必须要避免不洁性交，同时要注意自身的清洁，保持外阴干净。