一般可能就是会出现入睡困难，易醒，早醒的问题，还会有睡眠深度不够，多梦的一个表现的了，就看看个体差异的情况的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善睡眠的情况了，另外注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的。