您好，可以做的，您说的乳房胀痛考虑是经前乳腺小叶增生，建议您可以吃点逍遥丸，于每次月经来临前十天吃，月经来了停止，一般至少吃三个月。您的上述所有情况，最好能就诊正规中医院妇科中药汤剂调理一下（吃中药汤剂逍遥丸可以不用吃了）。