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2025年12月16日

女人补血补肾吃什么眼

问题分析：你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。意见建议：有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用 黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

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