肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

1.补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，

2.肾阳虚可以用鹿茸炖猪肚汤，鹿茸能补肾阳，益精填髓，养筋骨，养血的作用，治疗虚损衰弱效果最好的。

3.不要房事过度，最好在治疗期间不要房事，

4.忌吃寒凉食物损伤阳气，忌吃油腻，不要熬夜，可以避免熬夜生内热损伤阳气，

5.多吃些黑色食物补肾，早上起来冲一杯淡盐水喝对肾有好处