女生痛经应该怎么办经期的女生应注意：少喝茶或不喝浓茶；注意脚部和头部的保暖、一般少洗头，洗完头尽快吹干，同时可用吹风筒热风吹后脑勺部位，能使子宫减少受寒；少吃冰冻食物，其实小编也时常经期吃冰的食物，最好还是减少数量，会减少痛经的发病率；正常体质女生，经期补血止血物品减少进食；这些会减少出血量。

痛经可以通过按摩的方法来治疗：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油,药酒），后再进行按摩。也可以用中医的方法，温通经络来治疗痛经。建议去当地好一点的妇科医院，检查并对症治疗。