月经量少，在饮食上应该要注意多吃含有铁和滋补性的食物，这样就可以避免发生缺铁性贫血，可多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
2025年12月16日
月经量少，在饮食上应该要注意多吃含有铁和滋补性的食物，这样就可以避免发生缺铁性贫血，可多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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