你好，根据你的描述，女性有腰酸的原因是很多的，最常见的就是有盆腔炎或者是盆腔积液也有了腰肌劳损或者是腰间盘突出的可能性是比较大的。你的这种情况多考虑是腰肌劳损的可能性是比较大的。建议您平时不要过度的劳累多注意休息更不要做剧烈运动，可以考虑用按摩的方式进行缓解。