引起头痛的原因有很多，脑血管疾病、神经性头痛、颈椎病等，具体的还需要去医院检查下，确定病因后进行治疗，平时注意休息，不要长时间让大脑处于紧绷状态，避免情绪紧张、压力过大等，适当的做些锻炼，劳逸结合，舒缓压力，保证睡眠充足，不要熬夜，心情愉快。