指导意见：根据你的描述，考虑你是不是饮食不当引起的，如果现在症状明显缓解，建议你注意休息，可以喝淡盐水加少量白糖，按摩百会穴及太阳穴，可以吃点思密达，通过调理效果不好及时就诊看医生，希望我的建议能够帮助到你，祝你早日康复。