头痛、头晕、记忆力减退的症状主要是由于失眠引起的，患者可以在医生指导下应用睡眠药物进行治疗，常用的药物包括褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂、苯二氮卓受体激动剂等，帮助患者改善生活质量，增加有效的睡眠时间，缓解其他不适的症状。除了药物治疗，患者晚上睡觉前可以使用温热水泡脚，可以促进血液循环，促进睡眠，也可以喝一杯温牛奶。睡觉前也不要做与睡觉无关的事情，比如玩手机、看电视等。