你好！请问你平时压力大不大？建议服用改善睡眠药物，注意劳逸结合，每天适当运动，加重身体疲劳感，有助于睡眠，正确认识和对待生活等各种压力，尽量化解它，保持生活作息时间规律。
2025年12月16日
你好！请问你平时压力大不大？建议服用改善睡眠药物，注意劳逸结合，每天适当运动，加重身体疲劳感，有助于睡眠，正确认识和对待生活等各种压力，尽量化解它，保持生活作息时间规律。
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