问题分析：您好，根据您的描述，引起头晕的病因很多，建议您当地正规医院神经内科就诊，行头颅影像学等检查，查找病因，针对病因进行积极干预和治疗，避免病情加重和恶化。意见建议：建议您调整生活节奏，减轻生活压力，养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，控制好血压血糖以及血脂等危险因素，定期当地正规医院体检，祝健康！