这种情况，考虑是不是有血压或者贫血方面的问题，可以去检查下血压，然后再检查下血糖。除此之外也不排除有脑血管疾病的可能，可以去做个头部CT看看，明确诊断。平时一定要注意休息，不要太劳累了，适当的解压，做些室外运动，不要熬夜，睡眠要充足，多吃蔬菜水果补充维生素，提高免疫力。