青年女性的贫血大多数都是缺铁性贫血，与月经过多有关系。血红蛋白低于110g/L。建议做血清铁检测，如果结果偏低，可以确诊。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。可以多吃瘦肉、猪肝、紫菜、木耳等含铁丰富的食物。