指导意见：你好，您的症状考虑与饮食不规律，腹部受凉，进食不洁食物等引起的胃肠炎，胃肠道功能紊乱等有关，建议到医院消化内科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况，饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，避免浓茶咖啡，注意腹部保暖，药物可以适量服用蒙脱石散黄连素缓解症状