从你上述描述的情况，既然是心率正常，那你这些症状考虑是属于神经衰弱，植物神经功能紊乱表现，可能是与你长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者睡眠质量不好，以及精神疲劳有关系。平时要多一些户外运动，增强身体体质，并且养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，另外还可以服用安神补脑液和谷维素调理，有助于改善恢复。