问题分析：抑郁症的典型症状，属于心理性疾病，别担心，口服药物治疗。意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，放平心态，转移自己的注意力，尝试关注某些其他的事情，保持良好的心情，咨询心理医生，进行心理疏导，口服抗抑郁的药物，希望对你有帮助。