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头偶尔很晕有点贫血吃什么食物能好转

问题分析:你好,造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.意见建议:贫血可以服用补铁剂,如口服铁之缘片补充贫血所需营养物质,快速提高血红蛋白量,另外水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维 生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。

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